いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
映画「体脂肪計タニタの社員食堂」を見たことがありますか？
ダイエットにまつわる映画だけに、とても参考になる内容ですよ。
今回は、映画「体脂肪計タニタの社員食堂」で聴いた、ダイエットの名言を紹介しますね。
ちなみに、アマゾンプライム会員の方は、無料のプライムビデオでこの映画は見られますよ。
映画「体脂肪計タニタの社員食堂」の名言
2013年公開の映画ですが、ダイエットをするなら見る価値がありますよ。
それが、
「体脂肪計タニタの社員食堂」です。
あらすじは、
体脂肪計で有名なタニタが、経営不振・・。
その原因のひとつが、社員の肥満問題。
体脂肪計の会社として、商品の説得力がない・・・。
そこで、社員一同から、
体脂肪率40％を超える副社長と社員がダイエットをする。
40％って、すごくないですか～？
ほんとに、商品の説得力がないですよね・・笑
そこは、ダイエットですから、
わらいあり、涙ありの、波瀾万丈・・。
まずは、予告編をどうぞ！
https://www.youtube.com/embed/n1IcYgnG78Q
予告編は、どうでしたか？
おもしろそうでしょ～☆
船田は、見ていて、
途中で涙でそうになりました。
この映画、レビューを見ると、
賛否両論で、
面白い・・・という方、
つまらない・・・という方に分かれる。
しょせん、
レシピ集を映画化するのはムリがある・・
そういう声もありました。
まあ、それはそうかもね・・・と思ったのですが・・。
見て、なっとく。
つまらない、と批評した方は、
「ダイエット」したことがないのでしょう！
経験がなければ、あの面白さは分からない。
ダイエットで辛い思いをしなければ、
あの映画の笑いどころは、軽薄でしょうね。
感想の中には、壇蜜の看護師は余計だとかいう意見も・・・笑
私は笑えましたけどね！
笑いと、涙と、お色気と、楽しい映画でした。
優香ちゃん、カワイイ～！
草刈正雄も、渋くなったな～！
壇蜜・・・笑
ダイエットの観点もたくさん。
船田が気になったのは、
あちこちで出てくる「ダイエットの名言」です。
◇脂肪を燃焼するにも、
カロリーが必要なの！
食べないダイエットはダメよ！
◇ダイエットで一番大事なのは、
メンタルな部分の決意なのよね！
◇現代の若い女性は、
終戦直後、食糧危機の
時代より摂取カロリーが低いのよ！
それで、健康なカラダが作れるの？
◇ダイエットには、まず食事よ！
1食500キロカロリー以下にすれば、
1ヵ月で3キロの減量が出来る計算になる！
◇ダイエットの時は
気持ちの切り替えが必要よ！
動物とか、植物を育てると気持ちが落ち着くの！
（映画では、会社の屋上で野菜を育てていた）
◇あなたね、
痩せたいの？
痩せたくないの？
ハッキリしなさいよー！
◇体脂肪率40％ですよ！
はっきり言って、あと5年の命です！
◇カレーなんて、
油を食べているようなもんじゃないの！
◇油のカロリー知ってるの？
1ｇで9キロカロリーもあるのよ！
（大さじ1杯で120キロカロリー）
◇なんで、たかが食べ物で
こんなに苦しまないといけないの！
◇野菜は大きく切って！
よく噛むことで、噛む回数が増える。
そしたら、お腹いっぱいになるのよ！
◇しょっぱくしたらダメ！
薄味には慣れてちょうだい！
などなど・・
ダイエッターには、楽しい内容でしょうね。
けっきょく、
タニタ食堂のダイエットは、
栄養学に基づいた科学的な方法。
低塩とカロリーカットを徹底しています。
そして、味気ない食事にならないよう、
スパイスを使って、美味しくしているのが良いですね。
これなら、無理なくダイエットが可能です。
ただ、問題が・・。
タニタ食堂で昼食を食べられる人はいいですが、
普段の生活に生かすことができない人がほとんどでしょう。
レシピ集も売っているので、
参考にはなるでしょうが、ダイエットは習慣です。
毎日の習慣にならなければ、ムリなのです。
レシピ集を片手に料理出来る人がどれだけいるか・・。
素晴らしい食堂だと思いますが、
いっぱんの方には、やっぱり難しいですね。
船田はやっぱり、
自分の考えでダイエットします。
すなわち、
・朝はフルーツや生ジュース。
・昼は玄米とお魚や大豆製品で。
・小腹がすいたら、果物やナッツのおやつ。
・夜は早めに、玄米と低カロリーのおかずで。
・小麦粉製品は控えめに。
・乳製品も控えめに。
・白米ではなく、玄米や雑穀米で。
・魚のおかずを増やそう。
・早寝、早起きの生活。
・1日、一万歩を歩くこと。
・雨の日には、筋トレを。
・寝る前には、ストレッチと整体運動。
そして、基本は「決意」です。
その決意には、自分の夢を乗せること。
これがポイントですね。
でも、体脂肪計はありがたいです。
タニタさん、ありがとう！
＜今日の結論＞
ダイエットは人生だ！
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