ダイエットコーチ船田です。
東京の高級住宅街のクリニックで女性のアンケートが意外な結果に！
アンケートでは野菜が足りないと考えていた方が多かったのですが、じつはαリノレン酸とアミノ酸が不足していた！
えごま油、DHA・EPAとたんぱく質を意識して食べないと、栄養不足で痩せませんよ。
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船田和成のハッピーダイエットライフ
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