いつもありがとうございます。

ハッピー☆ダイエットライフの船田です。

YouTube更新しました。

内容は「体脂肪を燃焼させる栄養素を知っていますか？」です。

食事を減らせば痩せる訳ではありません。

体脂肪を減らして痩せるには、必要な栄養素があるのです。

特に必要なのがビタミンB群やミネラルです。

それを知らずにただ食事を減らして我慢しても時間の無駄ですよ。

詳しくはこちらのビデオにどうぞ！

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