ハッピー☆ダイエットライフとは
ハッピー☆ダイエットは、普通のダイエット法と違います。
普通は、ダイエットというと食事制限がきつかったり、運動が義務だったりしますよね。
でも、それだとダイエットを続けることが難しいし、生活にストレス感が強くなります。
そして、ダイエットを止めるとリバウンドしてしまいます・・。
かたや、テレビや雑誌のダイエット情報は多すぎてどうしたらいいか分からない。
それで、仕方なくエステに行ってみたものの、高額の処方にやっぱり続けられず・・（涙）
もう、ダイエットはムリだと考えてしまう場合もあるでしょう・・。
でも、本当は、ダイエットは楽しいことなのです。
カラダが気持ちいいので、そんなにストレスはありませんし、むしろ続けたくなる。
続けるから、リバウンドもしないし、ずっとスリムでいられる。
ダイエットは、生活習慣にならないと、結局、リバウンドが待っているのです。
だからこそ、ダイエットというのは健康法と同じでなければダメなのです。
健康法を実践しているうちに、気がついたら痩せていた・・・というのが理想です。
つまり、ハッピー☆ダイエットライフとは、スリムに痩せる健康法なのです。
カラダが気持ちイイから、続けられるし、むしろ止めたくないダイエット法なのです。
この方法の特徴として、こんな方に向いています。
・40代になって痩せにくくなってしまった。
このダイエットは、世の中によくある、「食事を減らせば痩せる的」な方法ではありません。そのまま健康法・美容法でもあり、女性特有の悩みにも効くとしたら・・・
・忙しくてダイエットの時間がとれない。
このダイエット法は、特別な時間を必要としません。忙しくて、ダイエットのことなど考
えるヒマがない人でも、実践できる実用的な方法があるとしたら・・・
・ダイエットにかけるお金なんてあるわけない・・。
このダイエット法は、生活費以上にお金を必要としません。お金をかけるダイエットは長続きしませんし、むしろ、生活費を節約するダイエット法があるとしたら・・・
・空腹をガマンするなんて耐えられない、という方も・・・、
空腹をガマンするダイエットは、始めから失敗です。その方法は、必ずリバウンドするからです。空腹を「ガマン」する必要などない方法があるとしたら・・・・
もう、子供だましのダイエットは止めましょうネ。
テレビも、雑誌も、本屋でも、「○○するだけ・・」みたいな方法を紹介します。
そして、世間では、食べる量を減らせば、ダイエットできると信じているようです。
あなたに質問があります。
本当に、そんなカンタンなことで痩せると思いますか？
本当に、「○○だけ」で痩せるなら、エステなんか必要ありません。
本当に、食事を減らせば痩せるなら、脂肪吸引手術も必要ありませんよね。
あなたが痩せない理由は、じつは複数の要因があるのです。
本当は食べすぎで太っている人など、少数派なんですよ。
40代を過ぎたあなたなら、もう、本当のことを知るべきです。
そして、若いあなたなら、今のうちに、本当のことを知るべきです。
ここで、年々、少しずつ太ってくる理由、体調不良の原因を述べてみましょう。
・加齢による基礎代謝の低下
・女性ホルモンのアンバランス
・エストロゲン過剰による脂肪の増加
・腸内環境の悪化による食品不耐性状態
・毒素の蓄積による細胞内環境の悪化
・仕事のストレスによる暴飲暴食
・経済的理由による食生活の悪化
いま、ざっと考えても、7種類の問題があります
これが、本当に、「○○を食べれば痩せる」とか「○○を飲めば痩せる」と思いますか？
もちろん、多少、カラダに良い影響はあるでしょうが、痩せるかどうかは・・・？？？
こんなことで回り道するより、痩せる生活習慣を知った方が早いです。
そして、知らないうちにスリムになって、人生をエンジョイしなくちゃダメですよ。
そんな考えのもと、ハッピー☆ダイエットライフは作られました。
詳しくは、ぜひ、テキスト等をお読みください。
ハッピー☆ダイエットライフ代表 船田和成