食事をしなければ痩せる訳じゃありません。
体脂肪を燃焼させるには必要な栄養素と血糖値が下がるという状態が必要です。
とくにビタミンB群と鉄とマグネシウムが重要ですよ。
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船田和成のハッピーダイエットライフ
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