船田和成のハッピーダイエットライフ

現代の健康やダイエットの人気ある方法は情報操作されている物が多く真実が隠されています。そのため真面目にやっても効果が出ません。このサイトでは権力に隠された真実の健康とダイエット、そして幸福を探究してゆきます。

未分類

YouTube更新「小太りの女性は食事を減らしても痩せない!」

ダイエットコーチ船田です。

食事を減らしたら痩せると思うのは大きな勘違いです。

食べ過ぎれば太りますが、小食にしていると小太りになります。

なぜなら、糖質を代謝するビタミンB1を始めとするビタミンB群が足りないからです。

現代人の女性は平均して1日に必要なビタミンB1の60%しか食べていません。

つまり40%足りない分は、燃焼されずに体脂肪になってしまうのです。

毎日ビタミンB群を補給するには、工夫が必要ですよ。

★インフォメーション★

ダイエットの無料のテキストとメール講座プレゼント
◆船田作成のダイエット無料テキスト◆

◆ハッピーダイエットの教材とサービス一覧◆

Follow me!

返信する

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です