ダイエットコーチ船田です。
痩せにくいというのは、一般的には加齢や体力による基礎代謝の低下や、栄養不足、栄養過多で起きます。
ところが、遺伝子的に決まっている代謝能力もあるのです。
その対策はどうすればいいのか?
ぜひ音声をお聞きくださいね!
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