ダイエットコーチ船田です。
「やったー！ダイエット成功！」そう思った時が一番危険で太りやすいのです。
体には恒常性機能があり、元の体重に戻ろうとするのです。
体重を1キロ減らしたら10日位は続けないとダメです。
減らしたキロ数×10日位は、節制を続けてくださいね。
そうしないと、あっという間にリバウンドでしょう！
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船田和成のハッピーダイエットライフ
現代の健康やダイエットの人気ある方法は情報操作されている物が多く真実が隠されています。そのため真面目にやっても効果が出ません。このサイトでは権力に隠された真実の健康とダイエット、そして幸福を探究してゆきます。