いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットライフの船田です。
私は新型コロナの影響で
世界的に食糧の生産と流通が低下すると思っています。
そこにバッタの被害や
水害などの天災でさらに生産量が落ち込む・・。
だからスーパー等の食料品が
秋以降も今まで通り販売できるとは到底思えないのです。
だから食糧危機が来るといっているのですが、
ダイエット的に言えば「食糧が不足しても痩せない」と思うこと。
え！
食糧が不足して、食べなければ痩せるんじゃないの？
そう思った方は甘いですよ。
だったら今だってファスティングすれば痩せるでしょう？
でも現実はファスティングしても痩せません。
一時的に２～３キロ体重が減ることはあってもすぐにリバウンドするハズです。
なぜなら「痩せるには必要な栄養素がある」から。
特に「甘い物がやめられない」方は食料が不足しても痩せないと思います。
栄養バランスよく食事を減らしてカロリーが減れば、
それなりに痩せると思いますが、精製炭水化物である糖質ばかり食べても痩せません。
食糧が不足するとタンパク質食材が得られにくくなります。
そして手軽に食べられる物が白米を中心にした「糖質ばっかり」になるでしょう。
災害などの時であれば
インスタント食品が活躍するのですが、それは太る食材ですよね？
非常時の食事はカップ麺やおにぎり等が多いし、
栄養バランスよりも「まずはお腹を満たす食事」が提供されます。
コロナ禍では基本的に小麦やトウモロコシや大豆が不足します。
そうすると「パン」「麺類」「加工食品」「肉類」が作れなくなるのです。
だから食べ物はある程度の保存が効く「お米」が中心になるはずです。
政府の配給などもあるかもしれませんが、それも白米になるだろうと思います。
参考までに日本が戦争中に配給された食品は、
米・味噌・醤油・塩・砂糖・マッチ・木炭等が多かったようです。
現代でも、もし配給になれば、
米と調味料位ではないかと想像します。
常温で保存が効く食品ですね。
他にもあると思いますが、
基本的にはインスタント食品だと思います。
配給まではいかないとしても、
店頭に並ぶ食料品は、米・調味料・生鮮食品がちらほら・・となるような気がします。
加工食品や肉類は激減すると思います。
加工食品は原料が不足しますし、肉類は家畜の飼料が無くなるからです。
これで痩せると思いますか？
さらに調味料は遺伝子組み換え食品が原料で、
生命維持に絶対に必要な塩も「精製塩」が配られるのは間違いありません。
痩せるどころか
太る条件がそろっているような気がします。
体重が増える調味料。
太りやすい白米やインスタント食品
タンパク質源の肉類が激減してしまう。
これが今後のトレンドかも。
だから今から準備をしておきましょう。
逆に言えばこうなる！
ビタミン・ミネラル・アミノ酸・良い脂質・天然の塩等を健全に備蓄しましょう。
もちろんサプリメントもお勧めですが、
玄米や天然の調味料なども備蓄しておくといいですね
ただサプリメントでも単品の栄養素の物は、
意外と吸収率が良くない物があって「栄養素は補い合いながら吸収される」のです。
ミネラルもビタミンもそうですよ。
よく言われるのが
カルシウムとマグネシウムや、亜鉛と銅みたいなセットの栄養素。
ビタミンB群はやはり補い合って吸収されますし、
女性が不足しがちな鉄もビタミンCとセットの方が吸収しやすい。
そういう意味ではサプリメントもいいですが、
○○酵素みたいな野草の栄養素を濃縮した物などが吸収率が良いのでお勧めです。
そして先日もお勧めしましたが、
ビタミン・ミネラル・アミノ酸等の200種類の栄養素があるサジー果汁なんか最適です。
先日は「芳醇サジー」という商品を紹介しましたが、
賞味期限も1年近ので私の手元にある物は来年の3月まで持ちます。
この賞味期限というのは風味や栄養素が損なわれない期間という意味です。
だから、今年の秋以降、食品がいろいろ不足した時にはけっこう活躍すると思います。
ただいまの健康ダイエットに使ってもいいし、
そのまま保存しておいて、必要な時に、賞味期限内で飲むというのもお勧めです。
詳しくは以下のサイトで確認してみてください。
以前から人気商品でしたが、女性の美容と健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。
特に豊潤サジーは「半額お試しモニター」があるので、
試しに飲んで味見しようという方にはとてもいいと思いますよ。
通常税込み1982円のところ、
初回限定で「税込み1,000円」「送料無料」なので気楽にお試しできます。
さらに、1000円のクーポン券もついて来ます。
この「豊潤サジー」はサジー99.9％、
そして残り0.1％が天然甘味料のステビアが入っています。
ほとんど、サジー100％と言っていいですね。
保存料や香料や着色料などの添加物は使っていません。
ちなみに私も飲んでみましたが、
味は「あんず」に近い味がしますので、まずくはないです。
栄養不足の方は毎日これを適量飲めばいいです。
食品なので量は決まっていませんが、1日に10～30ｍｌ位でいいと思います。
なお、この豊潤サジーはお試しモニターですが、
2回目以降も購入する義務はありませんので安心してお試しください。
気に入ったら千円クーポンを使って次回の注文をすればいいです。
昔から人気のサジージュースですが、今回も無くなり次第モニターは終了のようです。
気になる方は、お早めにお試しくださいね！
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