ダイエットコーチ船田です。
朝食に果物を食べるのは手間がかからないし優雅な気持ちになるのでお勧めです。
しかし、気を付けないと普通に食事をするよりも太りやすいかもしれません。
果物は体に良いのですが食べ方を間違えると太りやすいのです。
食後のデザートとして食べるのは避けましょう。
また、量も注意する必要があります。
★インフォメーション★
ダイエットの無料のテキストとメール講座プレゼント
◆船田作成のダイエット無料テキスト◆
Follow me!
船田和成のハッピーダイエットライフ
現代の健康やダイエットの人気ある方法は情報操作されている物が多く真実が隠されています。そのため真面目にやっても効果が出ません。このサイトでは権力に隠された真実の健康とダイエット、そして幸福を探究してゆきます。